Szukasz zdrowej i smacznej diety wegetariańskiej? Nasza dieta wegetariańska to doskonałe rozwiązanie dla tych, którzy chcą zrezygnować z mięsa i czerpać korzyści zdrowego stylu życia. Oferujemy 7 dniowy jadłospis wegetariański, który nie tylko jest pełen smaku, ale także bogaty w niezbędne składniki odżywcze.
Nasza dieta opiera się na świeżych owocach, warzywach, orzechach, nasionach i pełnoziarnistych produktach. Znajdziesz w niej przepisy na wegetariańskie dania główne, przekąski i sałatki, które zachwycą Twoje kubki smakowe. Nasze dania wegetariańskie są łatwe do przygotowania i odpowiednie dla każdego, bez względu na poziom kulinarny.
Co znajdziesz w jadłospisie?
- 7 dni diety
- 4 posiłki
- lista zakupów
- porady i wskazówki do przepisów
- przepisy bazujące na produktach dostępnych w każdym sklepie
- lista zamienników
Dieta wegetariańska dostępna w trzech kalorycznościach 1500, 1700 i 2000 kcal. Jedyne co musisz zrobić do dobrać odpowiednią dla siebie wersję.
W diecie znajdziesz takie dania jak:
- smalczyk z białej fasoli
- orzechową owsiankę z malinami i brzoskwiniami
- wege gołąbki bez zawijania
- pizze z patelni na brokułowym spodzie
Dla kogo przeznaczona jest dieta wegetariańska?
Dieta wegetariańska jest odpowiednia dla większości ludzi. Wyjątkiem są tu osoby, które powinny być na dietach specjalistycznych np. na diecie low fodmap.
Jeśli masz wątpliwości czy ta dieta będzie odpowiednia dla Ciebie pamiętaj, że zawsze możesz się z nami skonsultować. Napisz do nas na naszym facebooku na pewno pomożemy 🙂