Czas epidemii i związany z tym przymus siedzenia w domu nie sprzyjają utrzymywaniu zdrowych nawyków żywieniowych. Mamy więcej wolnego czasu,

Czy zastanawiacie się czasem w jaki sposób można przemycić dzieciom więcej witamin i minerałów wraz z jedzeniem? Co jest najistotniejszego

Zima jest okresem w którym częściej niż w innych porach roku jesteśmy atakowani przez różnego rodzaju wirusy i bakterie. Dodatkowo

The small round table in the dinette may be great for casual meals with your family, but inviting overnight guests

The small round table in the dinette may be great for casual meals with your family, but inviting overnight guests

The small round table in the dinette may be great for casual meals with your family, but inviting overnight guests

Czy wyrzucasz żywności z małą ilością pleśni? Czy tylko zdejmujesz ją z wierzchu a resztę zjadasz?? Czy jesteś pewna, że

Czy wyrzucasz żywności z małą ilością pleśni? Czy tylko zdejmujesz ją z wierzchu a resztę zjadasz?? Czy jesteś pewna, że

Czy wyrzucasz żywności z małą ilością pleśni? Czy tylko zdejmujesz ją z wierzchu a resztę zjadasz?? Czy jesteś pewna, że

Coraz większe zainteresowanie substancjami słodzącymi doprowadziło do pojawienia się wielu pytań oraz kontrowersji dotyczących bezpieczeństwa spożywania słodzików. Przeczytaj więcej w

Stewia jest substancją słodzącą wytwarzaną z rośliny Stevia rebaudiana naturalnie rosnącej w Ameryce Łacińskiej. Jest bardzo łatwa w uprawia dlatego

Nadwaga i otyłość są chorobą cywilizacyjną XXI wieku, problem ten nie dotyczy już tylko dorosłych, ale w dużej mierze dzieci.

Smażenie, choć nie jest najzdrowszą obróbką termiczną żywności, zdecydowanie jest najczęściej stosowaną. Stosowaną nie tylko w warunkach domowych, ale także

Pieczywo jest podstawowym produktem w naszej diecie i choć według statystyk GUS (Główny Urząd Statystyczny) jego spożycia spada, dla wielu

Spis treści: Czym jest błonnik?​ Rozpuszczalny czy nierozpuszczalny, który lepszy?​ Gdzie znaleźć błonnik?​ Dlaczego błonnik jest ważny w diecie?​ Jak

Zanim przejdziemy do przepisu na makaron z dynią, kilka słów na temat tego warzywa i jego rodzajów. Dynia jest warzywem

Węglowodany to grupa produktów spożywczych, które stanowią jedno z podstawowych źródeł energii w diecie. Z chemicznego punktu widzenia to związki

Tłuszcze w diecie są jednym ze źródeł dostarczanej energii (oprócz węglowodanów i białek), jednak niezbilansowana konsumpcja tłuszczu może być przyczyną

Indeks glikemiczny (IG) jest wskaźnikiem, który mówi nam jak bardzo wzrośnie poziom glukozy we krwi po spożyciu 50 g węglowodanów z